1 journée pour apprendre à gérer votre temps de manière efficace
Vous vous sentez débordé par vos tâches quotidiennes ?
Vous souhaitez apprendre à vous organiser pour être plus efficace ?
Vous voulez diminuer votre niveau de stress ?
Objectifs de la formation
Cette formation vous permettra de :
- Comprendre les principes-clés de la gestion du temps
- Comprendre votre fonctionnement et identifier vos « voleurs de temps »
- Optimiser votre agenda pour être plus serein et plus efficace
- Diminuer votre niveau de stress
Programme
Se réapproprier son temps – définir votre profil et identifier vos besoins en temps
- Auto-diagnostic de votre temps
- Votre journée de travail à la loupe
- Découvrir vos propres « mangeurs de temps »
Les enjeux de la gestion du temps
- Les enjeux personnels
- Les enjeux collectifs
Les 3 clés de la gestion du temps
Se fixer des priorités – différencier l’urgent de l’important
- La place des priorités dans la gestion du temps
- La matrice d’Eisenhower
- L’équilibrage de la charge de travail
Se fixer des objectifs réalistes
- Mission/objectif/activité/tâche
- Les 7 clés de caractérisation des tâches
Intégrer les bonnes pratiques – les principes d’organisation du temps
- Les pièges du temps
- Les stratégies d’organisation
Affronter les pertes de temps
- Les antidotes des voleurs de temps
- Affirmation de soi : oser dire non
Gérer son temps au quotidien – remodeler son emploi du temps
- Anticipation des aléas pour gagner en sérénité
- Les méthodes et outils efficaces
Organiser son temps
- La planification réaliste
- Optimisation de son agenda
- La théorie du bocal
Gagner en productivité avec le digital – automatiser votre quotidien
- Votre agenda en mode dynamique
- Vos priorités en 1 clic
- Utiliser les bons outils digitaux
- Le best des applis d’organisation
Mise en pratique
- Votre plan d’action personnalisé : structure et mise en place
Avantages pour votre entreprise
- Vous gérez votre temps et votre charge de travail de manière optimale
- Vous êtes outillé pour mieux gérer vos priorités, ce qui tend à diminuer votre stress
- Votre organisation peut compter sur des employés plus organisés, qui ont acquis des compétences de communication, d’organisation, ainsi que des compétences techniques sur les outils digitaux
Informations pratiques
Pour qui ? Toute personne qui souhaite apprendre à optimiser son temps
Durée : 1 jour
Format : Présentiel ou Distanciel
Prérequis : Aucun
Horaire : à déterminer
Tarifs : sur demande
Lieux : Cette formation peut être organisée en intra-entreprise, en inter-entreprise ou sur-mesure